{"id":6753,"date":"2015-03-04T16:15:21","date_gmt":"2015-03-04T15:15:21","guid":{"rendered":"http:\/\/escolapatinatge.com\/?p=6753"},"modified":"2015-03-04T16:15:21","modified_gmt":"2015-03-04T15:15:21","slug":"plou-no-ens-importa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/","title":{"rendered":"PLOU? NO ENS IMPORTA!"},"content":{"rendered":"

A l’Escola seguim amb les classes com sempre als nostres tres recintes COBERTS!
\n\"splashystart<\/a>
\nNo \u00e9s massa segur patinar sota la pluja, per\u00f2 si voleu provar-ho, aqu\u00ed van alguns alguns consells per patinar amb seguretat en terra mullat:
\n
\n 
\n1) PASSES CURTES. El terra moll permet una menor tracci\u00f3 i aix\u00f2 vol dir anar m\u00e9s lent i menor control. Si no vols caure, haur\u00e0s d’anar amb molt de compte.
\n <\/p>\n

\n2) MANTINGUES EL PEUS SOTA EL COS. La sensaci\u00f3 de relliscar passa quan allunyem els peus del cos i n’allarguem massa la passa. Escur\u00e7ar el tra\u00e7 n’augmenta la fricci\u00f3 i menys empenta ajuda a compensar l’equilibri.
\n3) ENFORTEIX ELS ADDUCTORS. Amb terra mullat haur\u00e0s de posar m\u00e9s tensi\u00f3 a la part interior de les cames, aix\u00ed que sempre que puguis fes exercicis de refor\u00e7 per a aquests m\u00fasculs.
\n4) VES AMB M\u00c9S CURA A LES CORBES, cal fer girs m\u00e9s amplis i graduals, reduint-ne la velocitat si no vols sortir “disparat” al canviar de direcci\u00f3.
\n5) ET CALDR\u00c0 M\u00c9S TEMPS PER ATURAR-TE. Sigui quin sigui el m\u00e8tode de frenada que utilitzis, trigar\u00e0s m\u00e9s temps per quedar-te completament parat, aix\u00ed calcula b\u00e9 l’espai que necessitar\u00e0s per frenar de forma segura.
\n6) DUR LES PROTECCIONSDE SEMPRE I ALGUNA M\u00c9S! Apart dels protectors de genolls, colzes, mans i casc, tamb\u00e9 hi ha protectors per als patins, pots usar-los per a que no es mulli la bota.
\n7) NETEJA ELS RODAMENTS DE SEGUIDA DESPR\u00c9S DE MULLATS! Despr\u00e9s de patinar sota la pluja \u00e9s important desmuntar els rodaments i netjar-los el m\u00e9s aviat possible o s’oxidaran i es faran malb\u00e9. En aquest cas els rodaments cer\u00e0mics o herm\u00e8tics s\u00f3n m\u00e9 recomanables.
\nD’altra banda, si ets un patinador experimentat, patinar sobre el terra moll et permetr\u00e0 gaudir de noves sensacions sobre els patins com fer derrapades molt m\u00e9s llargues i divertides. No oblidis per\u00f2 posar-te totes les proteccions!
\nRecordeu que podeu trobar tot el material que us calgui a\u00a0Inercia<\/a>, la nostra botiga de confian\u00e7a.\n<\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A l’Escola seguim amb les classes com sempre als nostres tres recintes COBERTS! No \u00e9s massa segur patinar sota la pluja, per\u00f2 si voleu provar-ho, aqu\u00ed van alguns alguns consells per patinar amb seguretat en terra mullat:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[41,45],"tags":[326,327,328],"yoast_head":"\nPLOU? NO ENS IMPORTA! - Escola Oficial Patinatge Inline<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PLOU? NO ENS IMPORTA! - Escola Oficial Patinatge Inline\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A l’Escola seguim amb les classes com sempre als nostres tres recintes COBERTS! No \u00e9s massa segur patinar sota la pluja, per\u00f2 si voleu provar-ho, aqu\u00ed van alguns alguns consells per patinar amb seguretat en terra mullat:\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Escola Oficial Patinatge Inline\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-03-04T15:15:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/splashystart-2-300x104.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"adminbydev\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"adminbydev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/\",\"url\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/\",\"name\":\"PLOU? NO ENS IMPORTA! - Escola Oficial Patinatge Inline\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-03-04T15:15:21+00:00\",\"dateModified\":\"2015-03-04T15:15:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/839c30492f7e0fcc5a53ec2e50395fe9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"PLOU? NO ENS IMPORTA!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#website\",\"url\":\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/\",\"name\":\"Escola Oficial Patinatge Inline\",\"description\":\"Classes de patinatge a Barcelona. Apr\u00e8n a patinar a la millor escola de patinatge. Cursos per totes les edats i nivells.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/839c30492f7e0fcc5a53ec2e50395fe9\",\"name\":\"adminbydev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/6345b6a3a7c33fd90b825b841c66d2f7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/6345b6a3a7c33fd90b825b841c66d2f7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"adminbydev\"},\"url\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/author\/adminbydev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"PLOU? NO ENS IMPORTA! - Escola Oficial Patinatge Inline","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"PLOU? NO ENS IMPORTA! - Escola Oficial Patinatge Inline","og_description":"A l’Escola seguim amb les classes com sempre als nostres tres recintes COBERTS! No \u00e9s massa segur patinar sota la pluja, per\u00f2 si voleu provar-ho, aqu\u00ed van alguns alguns consells per patinar amb seguretat en terra mullat:","og_url":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/","og_site_name":"Escola Oficial Patinatge Inline","article_published_time":"2015-03-04T15:15:21+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/escolapatinatge.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/splashystart-2-300x104.jpg"}],"author":"adminbydev","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"adminbydev","Temps estimat de lectura":"2 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/","url":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/","name":"PLOU? NO ENS IMPORTA! - Escola Oficial Patinatge Inline","isPartOf":{"@id":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#website"},"datePublished":"2015-03-04T15:15:21+00:00","dateModified":"2015-03-04T15:15:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/839c30492f7e0fcc5a53ec2e50395fe9"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"PLOU? NO ENS IMPORTA!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/","name":"Escola Oficial Patinatge Inline","description":"Classes de patinatge a Barcelona. Apr\u00e8n a patinar a la millor escola de patinatge. Cursos per totes les edats i nivells.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/839c30492f7e0fcc5a53ec2e50395fe9","name":"adminbydev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/image\/","url":"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/6345b6a3a7c33fd90b825b841c66d2f7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/6345b6a3a7c33fd90b825b841c66d2f7?s=96&d=mm&r=g","caption":"adminbydev"},"url":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/author\/adminbydev\/"}]}},"featured_image_src":" ","featured_image_src_square":" ","author_info":{"display_name":"adminbydev","author_link":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/author\/adminbydev\/"},"category_info":"<a href=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/category\/esdeveniments\/\" rel=\"category tag\">Esdeveniments<\/a>,<a href=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/category\/ultima-hora\/\" rel=\"category tag\">\u00daltima hora<\/a>","tags_info":"<a href=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/tag\/patinar-amb-pluja\/\" rel=\"tag\">patinar amb pluja<\/a>, <a href=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/tag\/patinar-plovent\/\" rel=\"tag\">patinar plovent<\/a>, <a href=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/tag\/patinar-sobre-terra-mullat\/\" rel=\"tag\">patinar sobre terra mullat<\/a>","social_share_info":"<a data-share=\"facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/\" class=\"pl-facebook-share social-share-default pl-social-share\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-facebook-f\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a><a data-share=\"twitter\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/\" class=\"pl-twiiter-share social-share-default pl-social-share\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-twitter\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a><a data-share=\"linkedin\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?url=http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/plou-no-ens-importa\/\" class=\"pl-linkedin-share social-share-default pl-social-share\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-linkedin-in\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>","wordExcerpt_info":"<p>A l’Escola seguim amb les classes com sempre als nostres tres recintes COBERTS!<br \/>\n<a href=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/splashystart-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-6754\" alt=\"splashystart (2)\" src=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/splashystart-2-300x104.jpg\" width=\"300\" height=\"104\" \/><\/a><br \/>\nNo \u00e9s massa segur patinar sota la pluja, per\u00f2 si voleu provar-ho, aqu\u00ed van alguns alguns consells per patinar amb seguretat en terra mullat:<\/p>\n","comment_info":"No Comments","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6753"}],"collection":[{"href":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6753"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6753\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}