{"id":2320,"date":"2011-02-01T13:39:09","date_gmt":"2011-02-01T13:39:09","guid":{"rendered":"http:\/\/escolapatinatge.com\/?p=2320"},"modified":"2011-02-01T13:39:09","modified_gmt":"2011-02-01T13:39:09","slug":"proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/","title":{"rendered":"PROPER CURS DE PATINATGE DE VELOCITAT: DISSABTES 5,12,19 I 26 DE MAR\u00c7 DE 10 A 12H"},"content":{"rendered":"

\"6\"<\/a>El Patinatge de Velocitat \u00e9s un esport emocionant molt assequible per a tothom. Animeu-vos-hi!
\nL’objectiu del curs \u00e9s que els alumnes coneguin les t\u00e8cniques b\u00e0siques del patinatge de velocitat, aix\u00ed com m\u00e8todes d\u2019entrenament i estiraments. Tammateix, es far\u00e0 un seguiment personalitzat de cada alumne per a veure la seva evoluci\u00f3 i demostrar-li que, amb una millor t\u00e8cnica, es pot millorar l’efici\u00e8ncia sobre els patins.
\n 
\n 
\nMaterial necessari:<\/strong>
\n* Patins: No calen patins de velocitat, per\u00f2 \u00e9s aconsellable un pat\u00ed amb rodes de 84mm o m\u00e9s grans, de bota baixa o semibaixa. Tanmateix, es pot fer el curs amb qualsevol pat\u00ed amb rodes de, com a m\u00ednim, 80mm de di\u00e0metre.
\n* Proteccions: \u00c9s obligatori el casc (tipus bicicleta) i s\u00f3n molt recomanables la resta de proteccions (genolleres, colzeres i guants).
\n* Cal\u00e7at esportiu.
\n* Roba c\u00f2moda i flexible.
\n* Cron\u00f2metre: Cada alumne o cada dos alumnes hauran de tenir un cron\u00f2metre. Si pot ser amb registre de temps parcials, molt millor.
\n* Aigua: \u00c9s molt recomanable portar una ampolla d\u2019aigua.
\n* Puls\u00f2metre: No \u00e9s obligatori, per\u00f2 si se’n disposa d\u2019un molt millor.
\nNivell de patinatge:<\/strong>
\nNo cal ser un expert patinador, per\u00f2 es demana tenir un nivell mig per a poder aprofitar b\u00e9 el curs. \u00c9s a dir, dominar els patins a una certa velocitat, saber girar correctament en paral.lel i saber creuar cames a la corba.
\nNota important:<\/strong>
\nEn cas de patir una lesi\u00f3 muscular o \u00f2ssea, o patir qualsevol malaltia de tipus respiratori o cardiovascular, \u00e9s MOLT IMPORTANT fer-ho saber al monitor.
\nCurs impartit per:<\/strong>
\nCarles Bial
\nLloc de celebraci\u00f3 del curs i horari:<\/strong>
\nPasseig Garcia F\u00e0ria cantonada C\/Lope de Vega.
\nDissabtes 5, 12, 19 i 26 de mar\u00e7 2011, de 10 a 12h
\n(en cas de pluja es traspassa tot el programa a un dissabte m\u00e9s tard).
\nInscripcions i places:<\/strong>
\n\u00c9s imprescindible reservar pla\u00e7a. Les places s\u00f3n limitades. Per reservar la vostra pla\u00e7a feu-ho per mail a info@escolapatinatge.com\/<\/a>
\nPreu del curs:<\/strong>
\n* 65 euro curs velocitat (4 sessions de dues hores)
\n* 25 euro matr\u00edcula si encara no sou alumnes de l’Escola (inclou asseguran\u00e7a i us serveix fins al 31 de juliol de 2011 en totes les nostres classes).
\nPagament: <\/strong>per transfer\u00e8ncia banc\u00e0ria, o 15 minuts abans de les nostres classes, fins a l’1 de mar\u00e7.
\nM\u00e9s informaci\u00f3 o reserves clicant AQU\u00cd<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El Patinatge de Velocitat \u00e9s un esport emocionant molt assequible per a tothom. Animeu-vos-hi! L’objectiu del curs \u00e9s que els alumnes coneguin les t\u00e8cniques b\u00e0siques del patinatge de velocitat, aix\u00ed com m\u00e8todes d\u2019entrenament i estiraments. Tammateix, es far\u00e0 un seguiment personalitzat de cada alumne per a veure la seva evoluci\u00f3 i demostrar-li que, amb una […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nPROPER CURS DE PATINATGE DE VELOCITAT: DISSABTES 5,12,19 I 26 DE MAR\u00c7 DE 10 A 12H - Escola Oficial Patinatge Inline<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar\u00e7-de-10-a-12h-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PROPER CURS DE PATINATGE DE VELOCITAT: DISSABTES 5,12,19 I 26 DE MAR\u00c7 DE 10 A 12H - Escola Oficial Patinatge Inline\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El Patinatge de Velocitat \u00e9s un esport emocionant molt assequible per a tothom. Animeu-vos-hi! L’objectiu del curs \u00e9s que els alumnes coneguin les t\u00e8cniques b\u00e0siques del patinatge de velocitat, aix\u00ed com m\u00e8todes d\u2019entrenament i estiraments. Tammateix, es far\u00e0 un seguiment personalitzat de cada alumne per a veure la seva evoluci\u00f3 i demostrar-li que, amb una […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar\u00e7-de-10-a-12h-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Escola Oficial Patinatge Inline\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-02-01T13:39:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/6.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"adminbydev\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"adminbydev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/\",\"url\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/\",\"name\":\"PROPER CURS DE PATINATGE DE VELOCITAT: DISSABTES 5,12,19 I 26 DE MAR\u00c7 DE 10 A 12H - Escola Oficial Patinatge Inline\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-02-01T13:39:09+00:00\",\"dateModified\":\"2011-02-01T13:39:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/839c30492f7e0fcc5a53ec2e50395fe9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"PROPER CURS DE PATINATGE DE VELOCITAT: DISSABTES 5,12,19 I 26 DE MAR\u00c7 DE 10 A 12H\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#website\",\"url\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/\",\"name\":\"Escola Oficial Patinatge Inline\",\"description\":\"Classes de patinatge a Barcelona. Apr\u00e8n a patinar a la millor escola de patinatge. Cursos per totes les edats i nivells.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/839c30492f7e0fcc5a53ec2e50395fe9\",\"name\":\"adminbydev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6345b6a3a7c33fd90b825b841c66d2f7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6345b6a3a7c33fd90b825b841c66d2f7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"adminbydev\"},\"url\":\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/author\/adminbydev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"PROPER CURS DE PATINATGE DE VELOCITAT: DISSABTES 5,12,19 I 26 DE MAR\u00c7 DE 10 A 12H - Escola Oficial Patinatge Inline","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar\u00e7-de-10-a-12h-3\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"PROPER CURS DE PATINATGE DE VELOCITAT: DISSABTES 5,12,19 I 26 DE MAR\u00c7 DE 10 A 12H - Escola Oficial Patinatge Inline","og_description":"El Patinatge de Velocitat \u00e9s un esport emocionant molt assequible per a tothom. Animeu-vos-hi! L’objectiu del curs \u00e9s que els alumnes coneguin les t\u00e8cniques b\u00e0siques del patinatge de velocitat, aix\u00ed com m\u00e8todes d\u2019entrenament i estiraments. Tammateix, es far\u00e0 un seguiment personalitzat de cada alumne per a veure la seva evoluci\u00f3 i demostrar-li que, amb una […]","og_url":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar\u00e7-de-10-a-12h-3\/","og_site_name":"Escola Oficial Patinatge Inline","article_published_time":"2011-02-01T13:39:09+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/escolapatinatge.com\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/6.jpg"}],"author":"adminbydev","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"adminbydev","Temps estimat de lectura":"2 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/","url":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/","name":"PROPER CURS DE PATINATGE DE VELOCITAT: DISSABTES 5,12,19 I 26 DE MAR\u00c7 DE 10 A 12H - Escola Oficial Patinatge Inline","isPartOf":{"@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#website"},"datePublished":"2011-02-01T13:39:09+00:00","dateModified":"2011-02-01T13:39:09+00:00","author":{"@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/839c30492f7e0fcc5a53ec2e50395fe9"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"PROPER CURS DE PATINATGE DE VELOCITAT: DISSABTES 5,12,19 I 26 DE MAR\u00c7 DE 10 A 12H"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#website","url":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/","name":"Escola Oficial Patinatge Inline","description":"Classes de patinatge a Barcelona. Apr\u00e8n a patinar a la millor escola de patinatge. Cursos per totes les edats i nivells.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/839c30492f7e0fcc5a53ec2e50395fe9","name":"adminbydev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6345b6a3a7c33fd90b825b841c66d2f7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6345b6a3a7c33fd90b825b841c66d2f7?s=96&d=mm&r=g","caption":"adminbydev"},"url":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/author\/adminbydev\/"}]}},"featured_image_src":" ","featured_image_src_square":" ","author_info":{"display_name":"adminbydev","author_link":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/author\/adminbydev\/"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/category\/sense-categoria\/\" rel=\"category tag\">Sense categoria<\/a>","tags_info":"","social_share_info":"<a data-share=\"facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/\" class=\"pl-facebook-share social-share-default pl-social-share\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-facebook-f\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a><a data-share=\"twitter\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/\" class=\"pl-twiiter-share social-share-default pl-social-share\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-twitter\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a><a data-share=\"linkedin\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?url=https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/proper-curs-de-patinatge-de-velocitat-dissabtes-51219-i-26-de-mar%c3%a7-de-10-a-12h-3\/\" class=\"pl-linkedin-share social-share-default pl-social-share\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-linkedin-in\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>","wordExcerpt_info":"<p><a href=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/6.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-2260 alignleft\" alt=\"6\" src=\"http:\/\/escolapatinatge.com\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/6.jpg\" width=\"323\" height=\"249\" \/><\/a>El Patinatge de Velocitat \u00e9s un esport emocionant molt assequible per a tothom. Animeu-vos-hi!<br \/>\nL’objectiu del curs \u00e9s que els alumnes coneguin les t\u00e8cniques b\u00e0siques del patinatge de velocitat, aix\u00ed com m\u00e8todes d\u2019entrenament i estiraments. Tammateix, es far\u00e0 un seguiment personalitzat de cada alumne per a veure la seva evoluci\u00f3 i demostrar-li que, amb una millor t\u00e8cnica, es pot millorar l’efici\u00e8ncia sobre els patins.<\/p>\n","comment_info":"No Comments","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2320"}],"collection":[{"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2320"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2320\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}