{"id":8905,"date":"2016-11-06T11:55:36","date_gmt":"2016-11-06T10:55:36","guid":{"rendered":"http:\/\/escolapatinatge.com\/?p=8905"},"modified":"2016-11-06T11:55:36","modified_gmt":"2016-11-06T10:55:36","slug":"8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/","title":{"rendered":"8 consells per aprendre a patinar correctament"},"content":{"rendered":"

Patinar \u00e9s una de les activitats m\u00e9s saludables i divertides que existeixen. No nom\u00e9s \u00e9s benefici\u00f3s des del punt de vista f\u00edsic, sin\u00f3 que tamb\u00e9 millora la teva coordinaci\u00f3 i, en ser un esport molt social, fomenta les relacions humanes. Per\u00f2 com qualsevol altra cosa en la vida, sempre hi ha una manera \u00f2ptima de fer les coses. Aqu\u00ed et donem 8 consells per ajudar-te a ser m\u00e9s feli\u00e7 sobre rodes.
\n1. Utilitza uns patins de qualitat<\/strong>
\n\u00d2bviament una persona que comen\u00e7a a patinar i que no sap si li agradar\u00e0, no es gastar\u00e0 molts diners en la seva primera compra. Per\u00f2 comen\u00e7ar amb uns patins de gamma baixa limita molt l’aprenentatge i espatlla molt l’experi\u00e8ncia en ser inc\u00f2modes o no rodar de manera flu\u00efda. Per aix\u00f2, a l’Escola Oficial de Patinatge hem apostat sempre pels patins de gamma alta per deixar de manera gratu\u00efta als nostres alumnes per a que aix\u00ed puguin gaudir de l’experi\u00e8ncia al m\u00e0xim.
\n2. Utilitza sempre proteccions, especialment el casc<\/strong>
\nTant per a un principiant com per a un patinador avan\u00e7at, l’\u00fas de proteccions \u00e9s molt important. Per\u00f2 si hem de destacar-ne una en especial \u00e9s el casc. Qualsevol os del cos es pot curar amb m\u00e9s o menys dificultat, per\u00f2 el cap, ja \u00e9s una altra hist\u00f2ria. Per aquesta ra\u00f3, a l’Escola Oficial de patinatge tots els nostres professors fan servir casc per donar exemple als nostres alumnes, especialment els nens, i aix\u00ed, estendre’n el seu \u00fas.
\n3. Contracta els serveis d’un professor de patinatge professional<\/strong>
\n“La pela \u00e9s la pela” est\u00e0 clar i m\u00e9s en aquests temps de crisi, de manera que \u00e9s comprensible que algunes persones considerin millor buscar alternatives autodidactes o barates per aprendre a patinar. Ara b\u00e9, el control, seguiment i assessorament d’un professional no t\u00e9 preu. En nombroses ocasions hem vist gent aprendre pel seu compte, que va acumulant vicis t\u00e8cnics i posturals que, a part de limitar-hi l’evoluci\u00f3, poden comportar lesions a llarg termini.
\nD’altra banda, i per desgr\u00e0cia, hi ha molt intrusisme de gent que si b\u00e9 patina amb m\u00e9s o menys desimboltura, no t\u00e9 ni la formaci\u00f3 ni els coneixements per ensenyar a patinar amb garanties. Aix\u00ed que confia sempre en un professional, no te’n penedir\u00e0s!
\n4. Busca una superficie llisa<\/strong>
\nQuan es comen\u00e7a a patinar qualsevol imperfecci\u00f3 del terreny pot molestar o fins a produir una caiguda. Per aix\u00f2 a l’Escola Oficial impartim les nostres classes en pistes poliesportives a on els nostres alumnes puguin rodar suaument sense preocupar-se de trobar asfalt en mal estat, pedretes o qualsevol altre obstacle. \u00d2bviament, un cop es va millorant el nivell i ja que l’objectiu \u00e9s sortir a patinar al carrer, anem portant als nostres alumnes a fora enfocant cada sessi\u00f3 amb l’objectiu d’afrontar situacions reals que es trobaran en sortir a patinar per seu compte. \u00c9s a dir, de la mateixa manera que un pilot d’avions apr\u00e8n primer en un simulador abans d’agafar un avi\u00f3 real o un esquiador primer comen\u00e7a en una pista gaireb\u00e9 sense inclinaci\u00f3 abans de llan\u00e7ar-se pel vessant d’una muntanya, un patinador ha de comen\u00e7ar a un espai llis per aprendre correctament. Per\u00f2 un espai llis no nom\u00e9s \u00e9s bo per al principiant, sin\u00f3 tamb\u00e9 per al patinador avan\u00e7at quan ha d’aprendre t\u00e8cniques noves que requereixen de tota la concentraci\u00f3 possible.
\n5. Tingues paci\u00e8ncia<\/strong>
\nS\u00ed, el secret de gaireb\u00e9 qualsevol cosa a la vida. Patinar \u00e9s diversi\u00f3, per\u00f2 tamb\u00e9 \u00e9s const\u00e0ncia i, per sort o per desgr\u00e0cia, no tots som iguals. Aix\u00ed que tingues paci\u00e8ncia, persevera i al final recollir\u00e0s els fruits. Us assegurem que en els 20 anys que portem amb l’escola oficial, mai ens hem trobat amb alg\u00fa que no fos capa\u00e7 d’aprendre a patinar.
\n6. Fes un bon escalfament aix\u00ed com estiraments abans i despr\u00e9s de patinar<\/strong>
\nMoltes vegades s’associa el fet d’escalfar i fer estiraments a pr\u00e0ctiques esportives intenses. Per\u00f2 aix\u00f2 no \u00e9s necess\u00e0riament aix\u00ed. Quan s’apr\u00e8n a patinar el nostre cos est\u00e0 en un estat de tensi\u00f3 constant ja que es troba en una situaci\u00f3 a la qual no est\u00e0 acostumat. A m\u00e9s, se solen fer servir m\u00fasculs que no s’usen normalment amb altres activitats com c\u00f3rrer o caminar. Aix\u00ed que demana al teu professor una taula d’escalfament i estiraments i posa-t’hi, no te n’apenedir\u00e0s!
\n7. L’edat \u00e9s un estat mental<\/strong>
\nA l’Escola oficial hem ensenyat a patinar a alumnes des de 3 anys fins a m\u00e9s de 70 anys. \u00d2bviament, a m\u00e9s edat, m\u00e9s alerta s’ha d’estar amb les possibles caigudes. Com d\u00e8iem abans, \u00e9s altament recomanable l’\u00fas de proteccions aix\u00ed com realitzar estiraments de manera peri\u00f2dica. Per\u00f2 gaireb\u00e9 igual d’important \u00e9s oblidar-se d’estereotips sobre l’edat a la que es pot o no patinar. Aix\u00ed que, vine i comen\u00e7a!
\n8. Tot surt millor si ho fas tranquil<\/strong>
\nUna altra de les raons de buscar pistes poliesportives \u00e9s la de donar als nostres alumnes un entorn controlat i privat, allunyat de mol\u00e8sties que es podrien trobar si ho fessin en una pla\u00e7a o carrer qualsevol. I \u00e9s que quan es comen\u00e7a a patinar, sobre tot si s’\u00e9s adult, la vergonya a fer el rid\u00edcul pot fer que molta gent pengi els patins. D’altra banda, haurem de compartir l’espai amb altres usuaris com nens en patinet, gossos, gent jugant a pilota, etc i aix\u00f2 far\u00e0 que no poguem concentrar-nos en aprendre a patinar.
\nConclusions<\/strong>
\nTots aquests 8 consells s\u00f3n, al nostre entendre, la base per aprendre a patinar en condicions. Per desgr\u00e0cia no tothom pot aplicar els 8 consells a dalt citats per no disposar a la seva localitat de professors professionals o espais adequats. No obstant aix\u00f2 us convidem a que invertiu en vosaltres mateixos, ja que aix\u00ed sempre sortireu guanyant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Patinar \u00e9s una de les activitats m\u00e9s saludables i divertides que existeixen. No nom\u00e9s \u00e9s benefici\u00f3s des del punt de vista f\u00edsic, sin\u00f3 que tamb\u00e9 millora la teva coordinaci\u00f3 i, en ser un esport molt social, fomenta les relacions humanes. Per\u00f2 com qualsevol altra cosa en la vida, sempre hi ha una manera \u00f2ptima de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[446],"tags":[445,310,131],"yoast_head":"\n8 consells per aprendre a patinar correctament - Escola Oficial Patinatge Inline<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"8 consells per aprendre a patinar correctament - Escola Oficial Patinatge Inline\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Patinar \u00e9s una de les activitats m\u00e9s saludables i divertides que existeixen. No nom\u00e9s \u00e9s benefici\u00f3s des del punt de vista f\u00edsic, sin\u00f3 que tamb\u00e9 millora la teva coordinaci\u00f3 i, en ser un esport molt social, fomenta les relacions humanes. Per\u00f2 com qualsevol altra cosa en la vida, sempre hi ha una manera \u00f2ptima de […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Escola Oficial Patinatge Inline\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-11-06T10:55:36+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"adminbydev\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"adminbydev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/\",\"url\":\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/\",\"name\":\"8 consells per aprendre a patinar correctament - Escola Oficial Patinatge Inline\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-11-06T10:55:36+00:00\",\"dateModified\":\"2016-11-06T10:55:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/839c30492f7e0fcc5a53ec2e50395fe9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"8 consells per aprendre a patinar correctament\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#website\",\"url\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/\",\"name\":\"Escola Oficial Patinatge Inline\",\"description\":\"Classes de patinatge a Barcelona. Apr\u00e8n a patinar a la millor escola de patinatge. Cursos per totes les edats i nivells.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/839c30492f7e0fcc5a53ec2e50395fe9\",\"name\":\"adminbydev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6345b6a3a7c33fd90b825b841c66d2f7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6345b6a3a7c33fd90b825b841c66d2f7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"adminbydev\"},\"url\":\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/author\/adminbydev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"8 consells per aprendre a patinar correctament - Escola Oficial Patinatge Inline","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"8 consells per aprendre a patinar correctament - Escola Oficial Patinatge Inline","og_description":"Patinar \u00e9s una de les activitats m\u00e9s saludables i divertides que existeixen. No nom\u00e9s \u00e9s benefici\u00f3s des del punt de vista f\u00edsic, sin\u00f3 que tamb\u00e9 millora la teva coordinaci\u00f3 i, en ser un esport molt social, fomenta les relacions humanes. Per\u00f2 com qualsevol altra cosa en la vida, sempre hi ha una manera \u00f2ptima de […]","og_url":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/","og_site_name":"Escola Oficial Patinatge Inline","article_published_time":"2016-11-06T10:55:36+00:00","author":"adminbydev","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"adminbydev","Temps estimat de lectura":"5 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/","url":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/","name":"8 consells per aprendre a patinar correctament - Escola Oficial Patinatge Inline","isPartOf":{"@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#website"},"datePublished":"2016-11-06T10:55:36+00:00","dateModified":"2016-11-06T10:55:36+00:00","author":{"@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/839c30492f7e0fcc5a53ec2e50395fe9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"8 consells per aprendre a patinar correctament"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#website","url":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/","name":"Escola Oficial Patinatge Inline","description":"Classes de patinatge a Barcelona. Apr\u00e8n a patinar a la millor escola de patinatge. Cursos per totes les edats i nivells.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/839c30492f7e0fcc5a53ec2e50395fe9","name":"adminbydev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"http:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6345b6a3a7c33fd90b825b841c66d2f7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6345b6a3a7c33fd90b825b841c66d2f7?s=96&d=mm&r=g","caption":"adminbydev"},"url":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/author\/adminbydev\/"}]}},"featured_image_src":" ","featured_image_src_square":" ","author_info":{"display_name":"adminbydev","author_link":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/author\/adminbydev\/"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/category\/tutorials-patinatge\/\" rel=\"category tag\">Tutorials Patinatge<\/a>","tags_info":"<a href=\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/tag\/aprendre-a-patinar\/\" rel=\"tag\">aprendre a patinar<\/a>, <a href=\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/tag\/aprendre-a-patinar-heelys\/\" rel=\"tag\">aprendre a patinar Heelys<\/a>, <a href=\"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/tag\/classes-patinatge\/\" rel=\"tag\">classes patinatge<\/a>","social_share_info":"<a data-share=\"facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/\" class=\"pl-facebook-share social-share-default pl-social-share\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-facebook-f\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a><a data-share=\"twitter\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/\" class=\"pl-twiiter-share social-share-default pl-social-share\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-twitter\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a><a data-share=\"linkedin\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?url=https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/8-consells-per-aprendre-a-patinar-correctament\/\" class=\"pl-linkedin-share social-share-default pl-social-share\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-linkedin-in\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>","wordExcerpt_info":"<p>Patinar \u00e9s una de les activitats m\u00e9s saludables i divertides que existeixen. No nom\u00e9s \u00e9s benefici\u00f3s des del punt de vista f\u00edsic, sin\u00f3 que tamb\u00e9 millora la teva coordinaci\u00f3 i, en ser un esport molt social, fomenta les relacions humanes. Per\u00f2 com qualsevol altra cosa en la vida, sempre hi ha una manera \u00f2ptima de fer les coses. Aqu\u00ed et donem 8 consells per ajudar-te a ser m\u00e9s feli\u00e7 sobre rodes.<br \/>\n<strong>1. Utilitza uns patins de qualitat<\/strong><br \/>\n\u00d2bviament una persona que comen\u00e7a a patinar i que no sap si li agradar\u00e0, no es gastar\u00e0 molts diners en la seva primera compra. Per\u00f2 comen\u00e7ar amb uns patins de gamma baixa limita molt l’aprenentatge i espatlla molt l’experi\u00e8ncia en ser inc\u00f2modes o no rodar de manera flu\u00efda. Per aix\u00f2, a l’Escola Oficial de Patinatge hem apostat sempre pels patins de gamma alta per deixar de manera gratu\u00efta als nostres alumnes per a que aix\u00ed puguin gaudir de l’experi\u00e8ncia al m\u00e0xim.<br \/>\n<strong>2. Utilitza sempre proteccions, especialment el casc<\/strong><br \/>\nTant per a un principiant com per a un patinador avan\u00e7at, l’\u00fas de proteccions \u00e9s molt important. Per\u00f2 si hem de destacar-ne una en especial \u00e9s el casc. Qualsevol os del cos es pot curar amb m\u00e9s o menys dificultat, per\u00f2 el cap, ja \u00e9s una altra hist\u00f2ria. Per aquesta ra\u00f3, a l’Escola Oficial de patinatge tots els nostres professors fan servir casc per donar exemple als nostres alumnes, especialment els nens, i aix\u00ed, estendre’n el seu \u00fas.<br \/>\n<strong>3. Contracta els serveis d’un professor de patinatge professional<\/strong><br \/>\n“La pela \u00e9s la pela” est\u00e0 clar i m\u00e9s en aquests temps de crisi, de manera que \u00e9s comprensible que algunes persones considerin millor buscar alternatives autodidactes o barates per aprendre a patinar. Ara b\u00e9, el control, seguiment i assessorament d’un professional no t\u00e9 preu. En nombroses ocasions hem vist gent aprendre pel seu compte, que va acumulant vicis t\u00e8cnics i posturals que, a part de limitar-hi l’evoluci\u00f3, poden comportar lesions a llarg termini.<br \/>\nD’altra banda, i per desgr\u00e0cia, hi ha molt intrusisme de gent que si b\u00e9 patina amb m\u00e9s o menys desimboltura, no t\u00e9 ni la formaci\u00f3 ni els coneixements per ensenyar a patinar amb garanties. Aix\u00ed que confia sempre en un professional, no te’n penedir\u00e0s!<br \/>\n<strong>4. Busca una superficie llisa<\/strong><br \/>\nQuan es comen\u00e7a a patinar qualsevol imperfecci\u00f3 del terreny pot molestar o fins a produir una caiguda. Per aix\u00f2 a l’Escola Oficial impartim les nostres classes en pistes poliesportives a on els nostres alumnes puguin rodar suaument sense preocupar-se de trobar asfalt en mal estat, pedretes o qualsevol altre obstacle. \u00d2bviament, un cop es va millorant el nivell i ja que l’objectiu \u00e9s sortir a patinar al carrer, anem portant als nostres alumnes a fora enfocant cada sessi\u00f3 amb l’objectiu d’afrontar situacions reals que es trobaran en sortir a patinar per seu compte. \u00c9s a dir, de la mateixa manera que un pilot d’avions apr\u00e8n primer en un simulador abans d’agafar un avi\u00f3 real o un esquiador primer comen\u00e7a en una pista gaireb\u00e9 sense inclinaci\u00f3 abans de llan\u00e7ar-se pel vessant d’una muntanya, un patinador ha de comen\u00e7ar a un espai llis per aprendre correctament. Per\u00f2 un espai llis no nom\u00e9s \u00e9s bo per al principiant, sin\u00f3 tamb\u00e9 per al patinador avan\u00e7at quan ha d’aprendre t\u00e8cniques noves que requereixen de tota la concentraci\u00f3 possible.<br \/>\n<strong>5. Tingues paci\u00e8ncia<\/strong><br \/>\nS\u00ed, el secret de gaireb\u00e9 qualsevol cosa a la vida. Patinar \u00e9s diversi\u00f3, per\u00f2 tamb\u00e9 \u00e9s const\u00e0ncia i, per sort o per desgr\u00e0cia, no tots som iguals. Aix\u00ed que tingues paci\u00e8ncia, persevera i al final recollir\u00e0s els fruits. Us assegurem que en els 20 anys que portem amb l’escola oficial, mai ens hem trobat amb alg\u00fa que no fos capa\u00e7 d’aprendre a patinar.<br \/>\n<strong>6. Fes un bon escalfament aix\u00ed com estiraments abans i despr\u00e9s de patinar<\/strong><br \/>\nMoltes vegades s’associa el fet d’escalfar i fer estiraments a pr\u00e0ctiques esportives intenses. Per\u00f2 aix\u00f2 no \u00e9s necess\u00e0riament aix\u00ed. Quan s’apr\u00e8n a patinar el nostre cos est\u00e0 en un estat de tensi\u00f3 constant ja que es troba en una situaci\u00f3 a la qual no est\u00e0 acostumat. A m\u00e9s, se solen fer servir m\u00fasculs que no s’usen normalment amb altres activitats com c\u00f3rrer o caminar. Aix\u00ed que demana al teu professor una taula d’escalfament i estiraments i posa-t’hi, no te n’apenedir\u00e0s!<br \/>\n<strong>7. L’edat \u00e9s un estat mental<\/strong><br \/>\nA l’Escola oficial hem ensenyat a patinar a alumnes des de 3 anys fins a m\u00e9s de 70 anys. \u00d2bviament, a m\u00e9s edat, m\u00e9s alerta s’ha d’estar amb les possibles caigudes. Com d\u00e8iem abans, \u00e9s altament recomanable l’\u00fas de proteccions aix\u00ed com realitzar estiraments de manera peri\u00f2dica. Per\u00f2 gaireb\u00e9 igual d’important \u00e9s oblidar-se d’estereotips sobre l’edat a la que es pot o no patinar. Aix\u00ed que, vine i comen\u00e7a!<br \/>\n<strong>8. Tot surt millor si ho fas tranquil<\/strong><br \/>\nUna altra de les raons de buscar pistes poliesportives \u00e9s la de donar als nostres alumnes un entorn controlat i privat, allunyat de mol\u00e8sties que es podrien trobar si ho fessin en una pla\u00e7a o carrer qualsevol. I \u00e9s que quan es comen\u00e7a a patinar, sobre tot si s’\u00e9s adult, la vergonya a fer el rid\u00edcul pot fer que molta gent pengi els patins. D’altra banda, haurem de compartir l’espai amb altres usuaris com nens en patinet, gossos, gent jugant a pilota, etc i aix\u00f2 far\u00e0 que no poguem concentrar-nos en aprendre a patinar.<br \/>\n<strong>Conclusions<\/strong><br \/>\nTots aquests 8 consells s\u00f3n, al nostre entendre, la base per aprendre a patinar en condicions. Per desgr\u00e0cia no tothom pot aplicar els 8 consells a dalt citats per no disposar a la seva localitat de professors professionals o espais adequats. No obstant aix\u00f2 us convidem a que invertiu en vosaltres mateixos, ja que aix\u00ed sempre sortireu guanyant.<\/p>\n","comment_info":"No Comments","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8905"}],"collection":[{"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8905"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8905\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/escolapatinatge.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}