There are no translations available.
Després de consolidar-se com un estil de vida i, no ja només com una moda passatgera, el patinatge en línia ha atret a un públic cada vegada més divers. Sent la majoria dels seus practicants adults d’entre 25 i 50 anys d’ambdós sexes, ha estat també un esport ben acceptat pel públic infantil.
D’entre tots els seus avantatges podem destacar-ne el baix cost del material (en la seva relació preu-durabilitat) i la facilitat de la seva pràctica, ja que no hi cal molta planificació: en qüestió de minuts es pot estar patinant. Pot ser practicat a l’aire lliure, en recintes coberts o tancats. És un esport que es pot practicar individualment o en companyia, permetent un alt nivell de relació social amb altres patinadors.
Segons investigacions recents el patinatge en línia pot suposar el mateix exercici aeròbic que el que s’aconsegueix corrent i, millor fins i tot, perquè es redueix l’impacte que suposa córrer.
Pot practicar-se com una activitat relaxant, com a exercici moderat i, fins i tot, com a exercici intens, en funció de la freqüència amb què es practiqui i la força que cadascú imprimeixi als seus moviments.
Com a exercici aeròbic pot incrementar-se encara més la seva intensitat triant pujades, assegurant-se primer que es podran baixar després amb seguretat. Per guanyar en resistència és recomanable triar llargues distàncies a un ritme baix o moderat, i la seva pràctica regular assegura una millora pel que fa a la capacitat aeròbica a llarg termini.
Està demostrada una millora considerable en qualitats com l’agilitat i l’equilibri, així com la tonificació de gran part de grups musculars com ara cames, glutis, abdomen, esquena, i l’enfortiment de les extremitats superiors al balancejar els braços per patinar.
Per als qui realitzen una pràctica ocasional i moderada, el patinatge és una activitat ideal d’oci, ja que és relaxant i gratificant alhora, podent gaudir del paisatge i de bona companyia al mateix temps, superant llargues distàncies de manera divertida i amena.
Per a molts, el patinatge s’ha convertit ja en un estil de vida i, han vist incrementats tant el seu cercle d’amistats com el temps que dediquen a la pràctica d’aquest esport.
És una modalitat esportiva molt agraïda, ja que és fàcil evolucionar-hi (de nivell 0 als primers passos van només algunes hores de pràctica), i cadascú sempre pot triar a quin ritme vol practicar-la, la quantitat d’hores i l’horari que li dedica i, sobretot, que l’evolució de cadascú la decideix un mateix.
Sigui quin sigui el propòsit de cada patinador, està clar que el patinatge és una activitat sana i divertida apta per a tots els públics.
A l’Escola Oficial de Patinatge Inline patinar no és només un esport, és tot un estil de vida!
