A l’Escola seguim amb les classes com sempre als nostres tres recintes COBERTS!
No és massa segur patinar sota la pluja, però si voleu provar-ho, aquí van alguns alguns consells per patinar amb seguretat en terra mullat:
1) PASSES CURTES. El terra moll permet una menor tracció i això vol dir anar més lent i menor control. Si no vols caure, hauràs d’anar amb molt de compte.
2) MANTINGUES EL PEUS SOTA EL COS. La sensació de relliscar passa quan allunyem els peus del cos i n’allarguem massa la passa. Escurçar el traç n’augmenta la fricció i menys empenta ajuda a compensar l’equilibri.
3) ENFORTEIX ELS ADDUCTORS. Amb terra mullat hauràs de posar més tensió a la part interior de les cames, així que sempre que puguis fes exercicis de reforç per a aquests músculs.
4) VES AMB MÉS CURA A LES CORBES, cal fer girs més amplis i graduals, reduint-ne la velocitat si no vols sortir “disparat” al canviar de direcció.
5) ET CALDRÀ MÉS TEMPS PER ATURAR-TE. Sigui quin sigui el mètode de frenada que utilitzis, trigaràs més temps per quedar-te completament parat, així calcula bé l’espai que necessitaràs per frenar de forma segura.
6) DUR LES PROTECCIONSDE SEMPRE I ALGUNA MÉS! Apart dels protectors de genolls, colzes, mans i casc, també hi ha protectors per als patins, pots usar-los per a que no es mulli la bota.
7) NETEJA ELS RODAMENTS DE SEGUIDA DESPRÉS DE MULLATS! Després de patinar sota la pluja és important desmuntar els rodaments i netjar-los el més aviat possible o s’oxidaran i es faran malbé. En aquest cas els rodaments ceràmics o hermètics són mé recomanables.
D’altra banda, si ets un patinador experimentat, patinar sobre el terra moll et permetrà gaudir de noves sensacions sobre els patins com fer derrapades molt més llargues i divertides. No oblidis però posar-te totes les proteccions!
Recordeu que podeu trobar tot el material que us calgui a Inercia, la nostra botiga de confiança.
3) ENFORTEIX ELS ADDUCTORS. Amb terra mullat hauràs de posar més tensió a la part interior de les cames, així que sempre que puguis fes exercicis de reforç per a aquests músculs.
4) VES AMB MÉS CURA A LES CORBES, cal fer girs més amplis i graduals, reduint-ne la velocitat si no vols sortir “disparat” al canviar de direcció.
5) ET CALDRÀ MÉS TEMPS PER ATURAR-TE. Sigui quin sigui el mètode de frenada que utilitzis, trigaràs més temps per quedar-te completament parat, així calcula bé l’espai que necessitaràs per frenar de forma segura.
6) DUR LES PROTECCIONSDE SEMPRE I ALGUNA MÉS! Apart dels protectors de genolls, colzes, mans i casc, també hi ha protectors per als patins, pots usar-los per a que no es mulli la bota.
7) NETEJA ELS RODAMENTS DE SEGUIDA DESPRÉS DE MULLATS! Després de patinar sota la pluja és important desmuntar els rodaments i netjar-los el més aviat possible o s’oxidaran i es faran malbé. En aquest cas els rodaments ceràmics o hermètics són mé recomanables.
D’altra banda, si ets un patinador experimentat, patinar sobre el terra moll et permetrà gaudir de noves sensacions sobre els patins com fer derrapades molt més llargues i divertides. No oblidis però posar-te totes les proteccions!
Recordeu que podeu trobar tot el material que us calgui a Inercia, la nostra botiga de confiança.